Gabi

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Meditação para iniciantes - Dra Lilian - Pediatria e Acupuntura

MEDITAÇÃO PARA INICIANTES

A Meditação vem sendo desenvolvida e multiplicada em muitas partes do mundo e todos falam de seus benefícios: sensação de bem-estar, alívio do estresse e ansiedade, melhora da concentração e foco, consciência maior de si, paz interior, aumento da imunidade, ação no sistema cardiovascular, etc. Para você que tem interesse em meditar, seguem quatro vídeos […]

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A bela Teoria dos Cinco Movimentos - Dra Lilian - Pediatria e Acupuntura

A bela Teoria dos Cinco Movimentos

Há milênios os chineses, observando os movimentos contínuos da natureza, construíram duas teorias que são à base do seu pensamento: a Teoria do Yin e Yang  e a Lei dos Cinco Movimentos. Os cinco elementos, METAL, ÁGUA, MADEIRA, FOGO e TERRA, carregam em si, características próprias a cada um, seus movimentos naturais, suas próprias cores, […]

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Meditando na cozinha - Dra Lilian - Pediatria e Acupuntura

Meditando na cozinha

Lembro uma tarde em que a mãe de uma grande amiga foi ao consultório. A agenda estava cheia e eu um pouco agitada. No intervalo entre um paciente e outro, ofereci-lhe um chá que eu mesma fiz questão de preparar. Fui para a cozinha e, como num passe de mágica, um cheiro perfumado de jasmim […]

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Sobre a Meditação e o Conto ABDULLAH - Por Lucia Brandão - Dr Lilian - Pediatria e Acupuntura

A meditação, o riso e a felicidade

Em um dos encontros de Meditação, a professora Lucia Brandão nos trouxe uma reflexão: – Será que precisamos de um motivo para rir ou sorrir? Imediatamente lembrei dos meus filhos pequenos, brincando e dando boas gargalhadas. Momentos que adorava porque, mesmo sem eles saberem, eu ria sozinha. Até hoje, ouvir as risadas do pessoal lá […]

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