Meditação

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Ouvir seu corpo - Dra Lilian - Pediatria e Acupuntura

Ouvir o corpo

Na última aula de Meditação, a professora Lúcia Brandão pediu para que prestássemos atenção à nossa verdadeira casa: o nosso corpo. – Vocês estão confortáveis dentro dele? Com os olhos fechados, tentando respirar lenta e profundamente, não é muito fácil responder a pergunta, principalmente se a mente ao invés de se aquietar e se aprofundar, […]

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