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O Inverno - Dra Lilian - Pediatria e Acupuntura

O Inverno

As estações do ano influenciam diretamente a vida de todos os seres. Em locais onde o inverno é bem marcante, observamos que a terra descansa e nada produz, a água se solidifica em gelo ou neve, os animais se abrigam e hibernam, a semente dentro da terra aguarda o momento certo para despertar. Tempo de […]

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Preocupação faz mal à saúde? - Dra Lilian - Pediatria e Acupuntura

Preocupação faz mal à saúde?

Minha avó era preocupada; minha mãe, muito preocupada; minha irmã idem; e eu, adivinha?  Pois é… Os hábitos também passam de geração para geração. Mas eu não queria isso para mim. Conseguia enxergar o desperdício de energia nesta atitude: Alguém muito querido vinha para o almoço no domingo. O que fazer? Comprar isto, aquilo, puxa! […]

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O que é o Watsu?

  O Watsu, do inglês “Water Shiatsu” – Shiatsu na água, foi criado em 1980 por Harold Dull que adaptou os movimentos do  Zen Shiatsu ( técnica oriental feita no solo que trabalha alongamento, relaxamento muscular e massagens fazendo com que a energia –  Qi –  circule harmoniosamente pelo corpo) para a água.   Quais os […]

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Meditação - Dra Lilian - Pediatria e Acupuntura

Meditação

“a cabeça deve estar fresca, o coração tranquilo  e o corpo pleno de energia.” Na cabeça concentram-se os órgãos dos sentidos, razão pela qual é fundamental mantê-la fresca e serena, pois quando a mente está agitada com excesso de pensamentos, os olhos enxergam mas não vêem, os ouvidos escutam  mas não ouvem, os aromas não […]

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