Ouvir o corpo: na aula de Meditação, a professora Lúcia Brandão nos faz o convite: Vamos ouvir o nosso corpo por alguns minutos… Após algumas respirações, então, nos pergunta: Vocês se sentem confortáveis dentro dele? Inicialmente, não é muito fácil responder à pergunta, porque a mente ao invés de...
O bebê é chamado de recém-nascido até os seus 28 dias de vida. Palácio da criança Segundo o mestre zen Thich Nhat Hahn, na China e no Vietnã o ventre da mãe é chamado de “palácio da criança”. Sendo assim, dentro do seu palácio, o bebê é servido como...
Alegria é a emoção do Coração segundo A Bela Teoria dos Cinco Movimentos da MTC. Rir e sorrir são propriedades de um coração energeticamente saudável. Porém, rir descontroladamente, por exemplo, em situações de nervosismo, ansiedade, medo ou pânico; ou gargalhar escandalosamente o tempo todo, são sinais de que a...
O que você vai ser quando crescer? É uma pergunta frequente que os adultos gostam de fazer às crianças. Elas, no entanto, são tão espontâneas que muitas vezes surpreendem! Minha família Vivi num lar onde a Arte estava presente no dia a dia. Meu pai era um comerciante que...