Mergulho na percepção de si mesmo
A prática da meditação nasce da plena atenção e da plena presença em tudo o que vivemos, desde as situações do quotidiano até os momentos mais importantes da experiência humana. A meditação testemunha e certifica o caminho do essencial em nós.
Povos e culturas têm vivenciado essa dimensão essencial humana por caminhos diferentes: alguns buscam a via religiosa, outros, uma filosofia de vida e, outros ainda, seguem a via do ateísmo e a via científica. Para nós, conhecer essas vias de acesso é um bom modo de nos certificarmos com qual via temos maior identidade.
Atualmente há um grande interesse pelas práticas da meditação, sejam elas para um desenvolvimento espiritual, para a procura de um sentido maior do viver, e mesmo pela percepção dos benefícios que tornam o praticante alguém mais calmo, mais solto, mais feliz.
PROGRAMA
Seguiremos um caminho gradativo de práticas fundamentadas em filosofias do Oriente e do Ocidente para trabalhar os seguintes temas:
- Mente, coração e corpo – onde nasce a meditação;
- A atenção e a presença como fonte de clareza mental;
- A dor e o sofrimento como empecilhos ou instrumentos;
- A respiração consciente como via de liberdade;
- Meditação estabilizadora e meditação analítica;
- Valores humanos e atemporais na meditação.
Curso de 23/Agosto a 11/Outubro/2017 | 8 Aulas | Quartas-feiras, das 19h30 às 21h30
Local: Consultório Dra. Lilian Kiyomura
Rua Maestro Cardim, 354 cj. 21 Edifício Maestro Cardim, São Paulo, SP
Fone: (11) 3284-1711
Valor: 2 parcelas de R$280,00
Lucia Brandão
Dedica-se ao estudo e à prática das Filosofias do Oriente e algumas do Ocidente. Participou de Seminários com o Dalai Lama na Índia e no Brasil, bem como de vivências meditativas na Comunidade de Thich Nhat Hanh, na França. Ministra aulas nas áreas de Prática Meditativa, Ética e Visões de Mundo, Filosofias, Mitologia e Simbologia Orientais. Sua abordagem está alinhada à filosofia do viver bem e da cultura de paz. Todos os anos viaja para a Ásia, onde atualiza suas pesquisas e leva grupos em viagens de conhecimento pela Índia, Nepal, Myanmar, Butão, países do Sudeste Asiático e Sri Lanka. | Email: luciaemilio10@gmail.com