Categoria Meditação

Meditação para iniciantes - Dra Lilian - Pediatria e Acupuntura

Meditação para Iniciantes

Em Meditação para Iniciantes a professora Lúcia Brandão dá dicas importantes em quatro (4) vídeos. Como a meditação vem sendo desenvolvida e multiplicada em muitas partes do mundo, certamente, todos falam de seus benefícios: sensação de bem-estar, alívio do estresse…

Ouvir seu corpo - Dra Lilian - Pediatria e Acupuntura

Ouvir o corpo

Ouvir o corpo: na aula de Meditação, a professora Lúcia Brandão nos faz o convite: Vamos ouvir o nosso corpo por alguns minutos… Após algumas respirações, então, nos pergunta: Vocês se sentem confortáveis dentro dele? Inicialmente, é difícil responder à…