Meditação para iniciantes - Dra Lilian - Pediatria e Acupuntura

Meditação para iniciantes

Em Meditação para iniciantes, a professora Lúcia Brandão dá algumas dicas importantes. Como a meditação vem sendo desenvolvida e multiplicada em muitas partes do mundo, certamente, todos falam de seus benefícios: sensação de bem-estar, alívio do estresse e da ansiedade, melhora da concentração e do foco, consciência maior de...

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Meditando na cozinha - Dra Lilian - Pediatria e Acupuntura

Meditando na cozinha

Meditando na cozinha pode nos permitir insights. Por exemplo, descobrir a importância da consciência da presença. Descobrindo a consciência da presença Lembro uma tarde em que a mãe de uma grande amiga foi ao consultório. Entretanto, a agenda estava cheia e eu um pouco agitada. No intervalo entre um...

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Primavera - Dr Lilian - Pediatria e Acupuntura - Foto: Atílio Avancini

Primavera

A primavera despede-se do inverno trazendo, portanto, as energias do nascimento, crescimento, renovação e expansão. As sementes que se prepararam nos meses anteriores, enfim começam a soltar seus brotos e  rompem o solo.  Este mesmo impulso gera o desenvolvimento das árvores e o desabrochar das flores. Assim como desperta...

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