O estado de nossa Mente define se sentimos Bem Estar, Ansiedade, Paz, Alegria, Tristeza, dentre outras sensações. Portanto, na busca de uma vida harmoniosa e equilibrada precisamos cuidar de nossa Mente. O que é Mente? Mente é um estado de consciência que nos permite pensar, sentir, ter idéias. Enfim,...
Há milênios os chineses, observando os movimentos contínuos da natureza, construíram duas teorias que são a base do seu pensamento: a Teoria do Yin e Yang e a Lei dos Cinco Movimentos. Yin e Yang Todas as coisas, todo indivíduo trazem em sua constituição o princípio dos opostos, o...
Em um dos nossos encontros, a professora Lucia Brandão propôs ao grupo a prática da meditação e o sorriso. Porém, antes de iniciarmos, fez uma pergunta que nos levou a uma reflexão. – Será que precisamos realmente de um motivo para rir ou sorrir? Primeiramente, podemos dizer que o...
O que é o Qi? Para sabermos como está o seu Qi, primeiramente vamos falar sobre ele. O conceito de Qi (chi ou energia vital) é muito amplo e abrangente. Poderíamos descrevê-lo por horas e horas e mesmo assim não conseguiríamos defini-lo totalmente. Entretanto podemos dizer que Qi é...