Ouvir o corpo: na aula de Meditação, a professora Lúcia Brandão nos faz o convite: Vamos ouvir o nosso corpo por alguns minutos… Após algumas respirações, então, nos pergunta: Vocês se sentem confortáveis dentro dele? Inicialmente, é difícil responder à pergunta, porque a mente ao invés de se aquietar...
O bebê é chamado de recém-nascido até os seus 28 dias de vida. Palácio da criança Segundo o mestre zen Thich Nhat Hahn, na China e no Vietnã o ventre da mãe é chamado de “palácio da criança”. Sendo assim, dentro do seu palácio, o bebê é servido como...
O que você vai ser quando crescer? É uma pergunta frequente que os adultos gostam de fazer às crianças. Elas, no entanto, são tão espontâneas, que frequentemente surpreendem! Minha família Cresci num lar onde a Arte estava presente no dia a dia. Meu pai era um comerciante que trabalhava...
Que sabores faz você lembrar da sua infância? Pergunta simples, mas eu não sabia responder. Rastreei minha memória e achei algumas delícias que há tempos não saboreava. O assunto permaneceu em looping no meu cérebro, pois eu nunca me fizera tal pergunta. Pensando bem, entre as lembranças … e...